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《阿拉丁》茉莉公主娜欧蜜秀超辣细腰 公开私下健身秘诀

砍拿大小哥哥

砍拿大小哥哥

2019-06-04 15:33:30 阅读3698 有趣0

迪士尼又把经典卡通搬上大屏幕,继真人版《美女与野兽》、《小飞象》后,近日话题超高的《阿拉丁》票房表现惊人,比想像中还好看,不管是剧情或音乐都完整还原故事中的华丽场景,细腻刻画动人片段,画面令人震慑,勾起大家满满回忆,后续还有可爱的《狮子王》,让不少死忠影迷超期待。



▲娜欧蜜史考特饰演茉莉公主。


最近网络上讨论度超高的则是《阿拉丁》,很多人都被「茉莉公主」娜欧蜜史考特(Naomi Scott)的独特异国美貌和表演方式圈粉,除了演技好,唱功也一流,电影中的歌曲都由她亲自献声,而她没有一般女主角骨瘦如柴的外表,丰满的肉感身材反而更显公主的贵气,还有超深事业线和火辣腰线,日前受访时,不藏私分享了自己维持S曲线的养成秘诀,一起来看看。



▲娜欧蜜史考特有着充满异国风情的脸蛋。


为了饰演有肉,却又要有线条的茉莉公主,娜欧蜜史考特可说是下了不少功夫,她三餐大多自己下厨,几乎只吃原形食物,特别喜欢低卡的鲑鱼花椰菜饭,加点盐和黑胡椒调味,简单又好吃。她即使在减肥,仍会吃澱粉,平衡身体所需营养,早餐、午餐吃黑麦面包或是意大利面,而蛋白质大多选择鲔鱼、鲑鱼、鸡肉,或是加颗荷包蛋,并多吃蔬菜沙拉和水果,晚餐则吃三明治和一碗汤。



▲娜欧蜜史考特美得让人心动。


而她不会让自己饿过头,容易导致暴饮暴食,两餐之间如果会饿,就吃低热量的零食,像是麦片谷物、坚果、优格或是水果,唯一不吃的就是乳制品、加工食品、重口味食物,且会保持良好的睡眠品质,再来会勤喝水,皮肤也会跟着变好。



▲娜欧蜜史考特身材匀称。


对娜欧蜜史考特来说,她不爱单一的运动项目,喜欢做不同的锻链,这样才不无聊,每周至少运动3至5次,热爱瑜珈、飞轮、皮拉提斯,再搭配30分钟有氧和30分钟重训,有教练指导反而能督促自己不能偷懒,时间也过得比较快。


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